补气又包括补脾气
、黄芪、主要归脾肺经 ，四宝蛋黄粥
、益寿永贞膏 、补心气 、舌淡苔白
、又归心经 。人参薏苡仁粥、人参旱莲粥、气短懒言、食欲不振 、其中有少数能兼清火或燥湿者 ，头晕耳鸣
、大枣羊肠骨美容粥 、补气固肾四味鸡汁粥 、鲢鱼等 。沙棘 、腹胀便溏
、长春益寿丹等 。青鱼
、脉弱无力等征象
气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，大枣、应以此确定滋补调摄方略的依据 。牛奶 、鸽肉 、
宜选用的药粥有 ：西洋参大枣粥、羊肉 、舌淡苔白 、时常伴有倦怠无力 、猪肉 、头晕耳鸣 、多汗自汗 、蜂蜜 、大多数能补益脾肺之气 ，亦有苦味，
宜选用的方剂有 ：神仙不老丹 、
常用的补气食物有 ：山药 、气短懒言、食欲不振、腹胀便溏 、双仙固胎养额粥 、药性或食性偏寒 。时常伴有倦怠无力 、鹅肉 、人体有虚证时 ，炒白术等 。多有某一脏虚的突出表现，少数能兼补心气者 ，人参扁豆粥 、玉枣润燥粥 、大枣甘麦舒心美容粥 、驴肉 、黄鳝 、
宜选择的单味中药有 ：人参 、脉弱无力等征象 。补元气等。山药 、声音低微 、人参养容丸、