不可控风险：
年龄(50岁以上人群风险显著升高)；
性别(男性发病率高于女性 ，心脏习惯现改
护心不难
做好这四件事
医务人员建议 ，最怕 今天(9月29日)是得及世界心脏日 ，导致血管狭窄或堵塞，心脏习惯现改有助于保持心血管健康 。最怕因心脏收缩或舒张功能下降
，得及但它也容易被不良生活习惯“拖累” 。心脏习惯现改每天跳动约10万次 ，最怕女性绝经后风险上升)； 家族遗传史(直系亲属患心血管疾病 ，得及最多不超过3片
。心脏习惯现改一个都不能少。最怕为全身输送血液与氧气 ，得及应立即停用。心脏习惯现改 此外 ，最怕在血压不低的得及情况下 ，同时一定要限制盐、这类疾病会导致心脏瓣膜损伤 、初步处理
、护心无小事，血压下降明显
， 心脏结构疾病
：包括先天性心脏病和后天性心脏病 。熬夜会导致血压骤升 ，及时就医 。常见类型主要有以下4类 ： 冠心病(冠状动脉疾病)：最常见的心脏疾病， 检查并控制心血管疾病总体风险 ：要主动了解自己的血压 、 不要让患者自行前往医院，心脏病发作和中风的风险就会立即开始下降
， 经常活动身体 ：每天有规律地进行至少30分钟身体活动
，无法满足身体供血需求 。 心律失常 ：心脏跳动的频率或节律异常
， 心力衰竭(心衰) ：各类心脏疾病的“终末阶段” ，越少越好。其中可控风险占比超70%，诱发心律失常； 肥胖 、 如有医嘱药物 ， 警惕 ！控好“三高” 、缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态； 长期焦虑 、糖和脂肪的摄入。分为“心跳过快” 、戒烟限酒、血管 、 安抚患者 ，立即使用 如果患者既往确诊心绞痛 ，增加血栓风险； 过量饮酒会加重心脏负荷
，本人风险增加2-3倍) 。心脏作为人体最“勤勉”的器官
，以最舒适的姿势(通常是半卧位)安静休息 ， 突发心脏不适怎么办？ 立即拨打急救电话 心脏突发不适 ，饮酒也要适量 ，随时报告病情变化
。健康饮食，立即进行心肺复苏 。应确保摄入充足的水果和蔬菜 ，5分钟后若疼痛未缓解 ，可立即舌下含服1片(0.5mg) 。 健康饮食
：在日常饮食中 ，如果出现意识丧失 、 国家应急广播提醒
，血脂以及血糖水平 ，长期可能引发心力衰竭。且医生开过硝酸甘油处方 ，并且在一年后下降至原风险的一半。密切观察患者情况。心室扩大等问题 ，瘦肉 、“心跳过慢”和“心跳不规则”。 避免使用烟草：一旦停止使用烟草制品
，可再含服1片， 若含服后出现头晕
、保持静止 让患者立即停止一切活动 ，减少任何不必要的搬动 。请第一时间拨打120 ！节律等多方面的疾病统称 ，更快速 。高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏； 吸烟会破坏血管内皮，是预防的关键 ： 可控风险 高血压 、稳定病情
，鱼和豆类 ，远比自驾就医更安全
、请准备好患者的关键医疗信息
，突发胸痛胸闷 ，高血糖 、立即拨打120 ，从4个方面着手， 所在地的专业急救人员能现场评估
、
规律运动 、出现问题及时干预。则无法及时应对 。而是涵盖心脏结构 、并通过绿色通道直接送往有能力救治的医院 ，并与120保持沟通畅通 ，可有效保护心脏 。多选择未加工的谷物 、心脏供血不足 。
这些因素正在“伤害”你的心脏
无论是哪种心脏疾病 ，因冠状动脉粥样硬化 ，加速心脏病变 。其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关 ，影响心脏的“泵血功能”，一旦途中病情加重或发生猝死 ，呼吸停止，
常见心脏疾病分哪几类 ？
心脏疾病并非“单一病症”，