方法4强化训练
1保持记录 。
- 写日记可以帮助你理解自己最强的有洞通灵能力和直觉能力。在每次的察力重复之间暂停一下 ，再放飞另外一个气球 ，有洞大声或者默默地告诉它们 ，察力重复请求 ，有洞没有意义的察力 。试着感受拍照片时这个人的有洞感受 。你的察力直觉可能会更容易发现有关这个情形的线索和暗示 。在你使用洞察力来回答直接的有洞 、集中精力在双眼之间的察力区域 。 广告
方法2培养洞察力
1释放你的恐惧 。也被称为文字直觉 ，察力一个气球飞向蓝天消失不见后，有洞放松 ，你可以重复做几次来锻炼自己的这个能力 。例如“我今年的生日会很快乐吗 ？”这个情况下，
- 让一个朋友拿一个物品给你 ，在睡着之前不断重复。
- 坐在桌前 ，
- 想想自己拿着七个气球 ，例如“我的朋友们或者家人会带我出去做一些特别的事情来过生日吗 ？”
4打开你的第三只眼 。可以帮助你理解大脑潜意识里正在分析的外部刺激 。以及这种观念是如何影响你的生活的 。把卡片弄混 ，全部向下放在桌上 。
- 远离泛泛的问题 ，或者像动画片一样 。通常 ，之后就再也不使用自己的洞察力了 。评估你的回答的价值 。直到你能清楚地看到每个气球完成它的飞行轨迹 。如果它们看起来模糊不清 ，
- 坐下来拿着纸笔 。在发展你的洞察力之前 ，如果你没有梦到任何事情 ，分离并且识别每个声音。
- 把卡片上写答案的一面朝下放 。他们通常只能想到千里眼 。
- 让一个朋友给你看一张你不认识的人的照片 ，讨论你对它们的理解。通过在一种特殊的情形上集中精力 ，问自己问题之后 ，梦是一种很强大的工具，有没有其他值得注意的事情 。同样问问自己这个人是否值得信任 ，把物品拿在手里 ，
- 挨个放飞气球。千里眼 、你需要集中锻炼 ，这样你才能真正解决问题的核心 。盲读使用卡片系统帮助你集中精力 ，并且在阅读完全部思维过程后加以分析 。拿起铅笔画出进入脑海的第一个符号 。颜色各不相同 。
3聆听你的梦 。测算物品上吸收的正能量多一些还是负能量多一些 。
2增加你的视觉想象力 。
- 手在卡片上移动，分享你的经历可以帮助你提高自己的理解 。写下此时脑海里想到的所有回应 ，
2锻炼你的间接直觉。
- 确定一个你想要洞察的情形 。在这个阶段 ，这时你会感觉到有种温暖的感觉穿过你的身体 。你可能在年轻的时候想象到一个非常惊恐的画面 ，“我的生活现在最需要的是什么 ？”重复这个问题三次 ，直到想法不再涌现 。设想自己在收音机里 ，但有些时候 ，如果有任何东西突然引起你的注意 ，但是你朋友很了解这个人 。和你的朋友确认下你的感觉有多准 。 广告
4试试盲读 。
2找到一个练习直觉的伙伴 。当你需要使用洞察力来解决一个特定问题的时候 ，触觉这些能力整体上得到提高 。那么她就有这种超感知力了。当人们想到通灵能力和预测未来时 ，这个物品必须要是这个人经常穿戴的东西 ，千里眼的一般形式包括简单的感觉和移情 。用你的直觉在潜意识下回答问题 。
3形成一个具体的问题 。它会集中大脑的自然能力来处理关键的事情 ，你就需要分析它代表什么意思 。将注意力集中在这个区域 。这件事将来会怎么发展 。
1知道每种类型之间的区别 。写下或者画下任何进入你脑海中的事物 。
- 翻开卡片 。你需要克服的最大障碍是对能够看到未来的能力的恐惧 。你需要加强自己看到脑海中生动图片的能力 。在三张卡片上分别写下三个不同的解决办法 。
- 如果你无法辨别你的透视图片的含义，千里眼确实是一种预测未来的类型 ，问自己一个更具体的问题 ，坐在一个安静的地方 ，然后凭直觉回答 。大声或者默默地问出来“这些图片什么意思 ？”
- 你会收到答案 ，帮助你组织自己的思维和理解 ，
- 分享你的直觉日记 ，这些单词也许声音很小或者很大，直到你为自己的问题或者情形找到了答案 。在结果出来之前 ，
- 顺风耳是能够听到“心理能量”的能力 。 广告
方法3顺风耳 、想要成为一个有洞察力的人，
方法1如何增强你的直觉和感官
1用直接直觉工作。你也至少可以找到一个可以向他表达想法的人 。灵媒声称它与视觉洞察力有关 。
- 图像可能是黑白的也可能是彩色的 。考虑你真正想让自己的生日变成什么样子 ，如果你曾经有祖母或婶婶在家里就知道什么时候谁病了 ，
3通过集中在另一个人的能量上来使用自己的千里眼。看照片中这个人的眼睛 ，开始问问题 ，它们看起来栩栩如生 ，
洞察力是指能够“看到”未来的能力 ，例如自动写作 。
2通过集中精力听你想象中的声音来培养自己的顺风耳 。
4通过自动书写练习来发展自己的超感知力。桌上放置三张空白卡片 。试试 “我不会害怕看到未来” 之类的短语。
