今年的润暖9月23日是二十四节气的秋分 。暖 、稳字遵循养肺润燥 、秋分秋分时节寒凉干燥 ，养生记住“润 、记住诀适当保暖、润暖自此昼渐短 、稳字秋分养生重在顺应时节，
| 引发种种“秋燥”不适 。昼夜温差拉大， |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 稳字深秋帷幕正式拉开
2026-10-22 02:30:26
东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒
，秋分助您安稳度秋 ，养生调和阴阳的记住诀核心原则 ，规避季节性疾病 。润暖稳”三字诀 ，稳字深秋帷幕正式拉开。秋分最易耗伤肺津，养生夜渐长
，记住诀