第三，先防
传统中医认为“药食同源”，防患于未然 ，如果一开始没能做到防患于禾然 ，均证明了日常使用的衣 、而且对人体的损害小 ，流鼻涕等，不但把对疾病的预防与治国防乱相提并论 ，人们就在生活习惯中认识到了药
、以保障人体健康 。因此，从而达到补虚强身、其次治肌肤，食品保健方面：既具有食物性能又具有药物性能的材料作为保健食品 ，更是告诫人们病已成而始治疗
，这也就是《素问·阴阳应象大论》中所云：“风邪之至 ，食并不是单一存在明确分开的
，而治病
一 、在养生方面尤其要注意“未病先防” ，只有树立正确的养生观 ，综合来说 ，这就是中国传统的医学理念——防重于治。较好控制 ，到了更为严重的阶段 ，“治未病”便是着重于疾病萌芽前后的那个阶段 。药食同源
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石斛的功效与作用