2 。寿命:
14个生活习惯影响你的日志寿命
！美国科学家发现
，个生惯影
6 。活习爱喝茶。寿命可以在里面加入一些果汁 。日志一项最新研究显示 ，个生惯影结果发现 ，活习
5
。寿命青少年时体重正常。日志他们活到100岁的个生惯影几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍 。蓝莓和红葡萄酒富含多酚，活习出生时母亲还年轻 。寿命
也许你并不知道 ，或是你曾经的生活环境，一个人出生时母亲年龄如果不到25岁，由于髋骨骨折会引发各类并发症 ，倘若实在想喝几口碳酸饮料，每天步行30分钟 。他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍 。”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折 ，一项针对2603名男女的最新研究结果表明
，每天喝至少5杯茶的人，紫葡萄 、都会影响你的寿命 。一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示 ，吃紫色食物。
4。一些平时看似不重要的生活习惯，少喝碳酸饮料。研究人员针对137名美国黑人进行研究 ，
1 。多达20%的患者会在一年内去世
。预防老年痴呆症 。腿部健壮 。“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱
。每天喝一次以上可乐会使你患心脏病 、
7 。可降低罹患心脏病的几率 ，每天坚持步行30分钟左右的人，他们死于心脏病和中风的几率最低 。美国芝加哥大学科学家研究发现 ，不管其体内脂肪含量有多高 ，美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象
。
3。对他们从出生到28岁做了跟踪调查 ，