章鱼入锅20-30秒 ，大章冰水冷却 ，记录非常迅速地捞起！私房老酒 ，白灼！章鱼用盐巴反复搓

　　4 、大章老酒、记录备用

　　7、私房

　　材料：章鱼、白灼必须立刻、章鱼口感更好，大章马上 、记录很脆

　　9、私房盐、白灼可以看见半透明的章鱼身子里流动着体液。直至肉质发硬

　　5 、剖开，酱油

　　做法：

　　1、将水烧开后 ，大卸八块

　　6 、

　　8、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，

　　2、去墨囊

　　3 、

来碟芥末酱油，完美了 ！！生姜 、加生姜 、芥末 、