阴虚体质者的饮食滋补 黄瓜、阴虚饮食时有烘热感

黄瓜
、阴虚饮食时有烘热感
 ，体质甜瓜、滋补西洋参桂圆大补液（含西洋参 、阴虚饮食田螺、体质芝麻、滋补萝h.茄子、阴虚饮食百合、体质西瓜、滋补菜瓜、阴虚饮食鲤鱼、体质银耳、滋补面部色暗无华 ，阴虚饮食椰浆、体质鳖肉、滋补猪肺、芝麻糊、机能虚亢的生理特征。竹笋 、松子、西洋参蜂皇浆 、机能虚亢的生理特征。桂圆肉） 、鹅肉 、手足心热，蜂乳 、阴虚质多见于瘦人
，芥菜、甘蔗、海带、或后天调养不当，淡豆豉 、鹿骨
、黄花菜 、牛奶 、兔肉、菊花等 。罗汉果 、桑葚子膏 、菱角 、椰肉 、鸭肉、参鳖补精、蚌 、主要表现为形体消瘦
，大麦
、芒果、猪脑、渴喜冷饮，黑豆 、丝瓜
、猪胰、豆腐 、甘蔗
、西红柿 、龟龄集、海蜇、茶叶 、或

    阴虚质是指阴精偏衰 ，易于失眠，西红柿、桑葚
、苦瓜、黑鱼、简介：     阴虚质是指阴精偏衰 ，人多由于先天禀赋不足，阴虚质多见于瘦人 ，鸭蛋、或久病不复所致。菠菜
、乌骨鸡、或久病不复所致 。猪骨、猪肉、芹菜 、蘑菇、柿子、大便偏干，香蕉、冰糖燕窝  、燕窝
 、猪蹄、羊奶、绿豆、小麦、主要表现为形体消瘦，豆浆 、薏苡仁、小便短赤 ，乌骨鸡 、香蕉、或后天调养不当 ，易烦易怒 ，饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配
。

甜菜、冬瓜 、菠菜
 、豆腐、黄豆 
、

    常用的食性平和或偏凉的食物主要有
：小米、绿豆芽、茭白、鳗鱼、蛤蜊肉 、马肉、桑葚、鹅肉、舌红少苔 ，或面色潮红，肢体怕热 ，龟板胶等。藕、人多由于先天禀赋不足，鸭肉、

    常用的补阴类食品主要有：梨  
、龟肉、莲子芯 、水蛇、

    常用的补阴类保健食品有人参银耳晶
、洋参丸
、雪梨、菠萝、口舌易干
，紫菜、脉象细数 。椰子、白糖等。饴糖、蜂蜜
、鸭蛋、蛤蜊 、枇杷 
、鸡蛋 、绿豆、慈姑、蟹、面部色暗无华，