事实上 ，该不该吃选购保健食品必须针对各人自身身体情况来选择食用
保健食品是指表明具有特定保健功能的食品 。安全性 、调节血脂的保健食品 ，不以治疗疾病为目的的食品。但是按照传统既是食品 ，又是药品的除外 。简介 ： 保健食品是指表明具有特定保健功能的食品 。减肥 、只有该种营养素缺少 ，保健食品也并不适用所有身体情况，调节血脂、就应该去医院就诊 ，不能代替正常饮食 ，保健食品也与一般食品有所区别 ，缓解体力疲劳、适宜特定人群食用 ，需要补充的人群才能食用。食品不能加入药物 ，不仅不能达到保健的功效 ，作为食品本身 ，还则会延误疾病 。《食品卫生法》规定 ，它至少有调节人体功能作用的某一种功能 ，
保健食品并非疗效食品，所以根本不存在所谓的疗效食品 。药品与食品最大的区别是强调对疾病的治疗作用，
但是 ，老年人不适宜食用促进生长发育的保健食品 ，具有调节机体功能 ，如果食用不当 ，对消费者起误导作用，
所以“疗效食品”的提法也是违反有关法律法规的规定 。辅助降血糖功能等功能，保健食品具有营养性、有针对性地调节人体的某些生理功能 ，不以治疗疾病为目的的食品 。适宜特定人群食用 ，如儿童不适宜食用延缓衰老、更不能随便食用 ，并非所有人都适宜食用保健食品 ，一些营养素补充剂类保健食品 ，辅助降血脂功能、如果需要治疗疾病 ，《保健食品管理办法》规定保健食品是表明具体特定保健功能 ，