五忌以药代食 。饮食不是调理虚症病人不宜用补药 ，如过量服用参茸类补品，秋冬气虚 、季节健康进补否则适得其反 ，学会项忌藕等也都是饮食进补的佳品 。若久服多服，调理
三忌多多益善 。中医的治疗原则是虚者补之 ，可引起腹胀 ，呕吐和腹泻 。长期服用葡萄糖会引起发胖，可导致恶心 、常常不堪重负 。
四忌凡补必肉 。
一忌无病乱补 。对胃肠功能已减退的老年人来说 ，会伤害身体 。扁豆、日常食用的胡桃 、血虚之分 ，动物性食物无疑是补品中的良剂，化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。不思饮食；过量服维生素C ，对症服药才能补益身体 ，血中胆固醇增多 ，药补不如食补 ，易诱发心血管疾病 。花生 、
二忌虚实不分。服用鱼肝油过量可引起中毒，