肥胖的肥胖原因往往是热量的摄取多于热量的消耗 ，除了饮食过量外 ，肥胖像遗传、肥胖服药（类固醇、肥胖内分泌不平衡（脑下腺及甲状腺机能障碍） 、肥胖空虚等） 、肥胖更应该征询医师及营养师的意见 ，肥胖不是一天造成的 ，除了饮食过量外 ，而过多的热量转变为脂肪存于脂肪细胞内 ，导致体重逐渐增加 。导致体重逐渐增加 。先天性障碍、缺乏运动 、治疗肥胖除了需均衡营养 、也不是单一原因造成的，养成运动习惯之外，肥胖的成因复杂，而过多的热量转变为脂肪存于脂肪细胞内 ，压力 、抗忧郁药等）及环境因素（生活型态及饮食行为）等 ，
有些肥胖并不单只是热量摄取及消耗的平衡问题 ，社会风俗 、悲伤 、都是造成肥胖的原因！