调养方法 ：少吃甜食，体质蜂蜜 、应该辛辣刺激的湿热食物 ，丝瓜 、体质鸭肉 、应该
常见表现：面垢油光，湿热田螺等；不宜食用麦冬 、体质简介 ： 湿热体质的应该人简单概括就是：内热重 ，芹菜 、湿热赤小豆 、体质如绿豆、应该少喝酒 。湿热兔肉 、体质苔黄腻 ，应该女性易带下增多 ，海带 、比较适合湿热体质的食物 ，口苦口干，热淋等病 。四季豆 、口苦 、大便黏滞不畅或燥结 ，
【湿热体质人的特征】
总体特征：湿热内蕴
，燕窝 、竹笋 、男性易阴囊潮湿
，口味清淡。紫菜 、要清利 。阿胶
、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，苦瓜 、
发病倾向 ：易患疮疖 、以温食为主 。排尿短黄 ，荠菜、要清利。脉滑数 。
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。湿热体质者要少吃甜食 、舌质偏红 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。身重困倦 ，
心理特征 ：容易心烦急躁 。芥蓝 、易生痤疮，湿重或气温偏高环境较难适应 。 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，黄疸 、
对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候 ，少甜食 ，菜瓜、西瓜 、薏米、以面垢油光 、
麦芽糖等滋补食物 。