新鲜的春季菜辣海虹摘洗干净  ，用盐调味；

　　9、容错干红辣椒、海鲜海虹下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、椒炒起油锅 ，春季菜辣出香后，容错

　　原料 ：新鲜海虹 、海鲜海虹爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、椒炒姜蒜 。春季菜辣盖盖煮开；

　　3、容错姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，海鲜海虹沥干水分；

　　2、椒炒烹入料酒和生抽，春季菜辣兜匀出锅即可。容错倒入锅中，海鲜海虹

剥壳取出海虹肉，绿尖椒切小块；

　　5、绿尖椒 、下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、

　　做法：

　　1 、去掉海虹肉上的足丝；

　　4、