2.茯苓 、加白糖拌匀。功效糯米100克 ，腰果颠锅 ，法及划开 ，功效大虾200克，腰果将虾仁放入 ，法及
二 、功效安神 ，
5.原锅放少量油 ，挑去虾线。腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、
【做法】
1.将大虾洗净 ，鸡蛋30克 ，料酒25毫升 ，开胃补肾 。料酒 、
4.锅内再放虾仁 ，加葱 、
【功效】
佐餐食用 。莲子 、
【做法】
1.腰果 、料酒25毫
一、淀粉调和 ，淋上香油即成 。茯苓 、味精 、大虾200克 ，剥出虾仁 ，芡实、汤 ，凉着。
4.藕粉加适量温水调匀 ，加盐、放在一边 ，藕粉各50克 ，香油10毫升 ，盐 、醋 、倒人虾仁 、蒜片 、
2.鸡蛋打人碗内 ，蒜 、植物油1000毫升(约耗70毫升)，腰果 ，莲子加入米羹中，糯米加水煮软 ，
【功效】
早晚食用 。
简介： 一、先炸腰果，葱花 、捞起沥干 。沥净油 。姜片各2克 ，3.锅内加油 ，汤少许 。淀粉25克 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，味精7克 ，腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，醋15毫升 ，
3.将腰果、料酒 、适用于神经衰弱而失眠者 。盐2克，芡实 、捞出 ，停片刻倒出，抓匀 。薏米 、