含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。麦芽等；
4 、韭菜 、生素食物荔枝 、生素食物川七 、生素食物释迦、核桃等；
3 、李子 、黑枣等 。简介： 含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。山竹、
1 、豆类 ：豆腐 、大豆卵磷脂等；
2 、草莓 、蔬菜 ：竹笋 、榴莲、罗勒 、腰果 、
芽菜、含维生素b的食物
核仁 ：杏仁
、生素食物水果 ：金橘
、生素食物龙眼、生素食物油菜花、生素食物腐竹 、生素食物龙须菜
、生素食物木瓜 、生素食物豆浆
、生素食物红枣 、生素食物红苋菜 、生素食物