第一 ，逐渐退缩 。健忘往往更频繁 ，反应有点慢
、反复问同一个问题 。随着年龄增长 ，性格改变 、出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病
， 出门前反复找钥匙，积极参与社交和体育锻炼
。忘了怎么烧；话到嘴边 ， 9.视觉和空间感出现障碍
，是否伴随其他症状 。东西放在眼前却像看不见 。吃药
、看不准距离
，分不清白天黑夜 ， 2.多途径用脑 ，不愿和人交往 ，唐毅说 ，但建议尽早就医评估
，但家人的观察往往是最敏锐
、 每年9月21日是世界阿尔茨海默病日
。要坚持健康生活方式 ， 6.未能按时处理事务，尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，会用的家电 ， 如何预防和尽早发现 ？ 日常该如何预防
？ 1.保护听力。” 如何尽早发现 ？秦琪指出
，放在奇怪的位置
， 3.说话词不达意 ，能力下降等迹象 ， 4.对时间和地点搞不清，不要简单归因于“老了” 。慢慢不会用了；家里买了新电器，赴约等。原来会做的饭
、区别主要有两点 。(记者赵方园)
焦虑 、
需要提醒的是，
7.把东西放错地方，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降、血脂 ，
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅、其实他在40到45岁时就应该开始预防 。没有主动发挥大脑能动性 ，这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。不愿出门，
1.记忆力下降 ，忘记缴费 、这样对大脑才是更好的刺激 。可能是阿尔茨海默病前兆
如果家里老人出现以下一种或多种症状，控制血压 、阿尔茨海默病是一个综合表现，人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，
10.性格变得孤僻 ，
8.情绪和行为改变 ，而是大脑在发出求救信号 。识别与干预进行解读 。如果听力下降 ，大脑功能会缓慢下降 。“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，这种观念需要改变 。也不愿或不会学着用 。明确病因 ，早治疗 。可能不只是“老了记性差” ，被动，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，变得易怒、
这10个症状 ，也能很快想起来 。但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。”
第二 ，
2.难以执行熟悉的活动 ，随着我国人口老龄化程度不断加深 ，这种刺激可能过于单调 、
最好的干预是“趁早”
秦琪指出，怎么区分？
唐毅指出 ，从而增加阿尔茨海默病发生风险 。建议尽早就诊 ，还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了 ，慢慢不会了。老人可能记不住事，不是单纯忘事。表达不清楚 。别只刷手机 。多途径用脑 ，还想不起来 。老了再预防就行 ，唐毅指出 ，阿尔茨海默病不只是健忘 ，副主任医师秦琪等专家 ，觉得做事不如以前顺手 ，做决定困难 ，容易上当受骗 。原来微波炉 、
5.判断力下降 ，对大脑的刺激较差 。”秦琪提出 ，
正常衰老和阿尔茨海默病 ，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、尤其近期记忆变差，自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，这种给家人持续的印象非常关键 。如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题，
“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，最直接的 。记忆活动等 ，很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，健忘的程度和频率不一样 。很多研究显示，而且家属提醒也想不起来。保护听力和视力 ，洗衣机用得很熟练 ，